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Beneficios de la centella asiática: la hierba de la longevidad y la memoria

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¿Qué es la medicina tradicional china?

La medicina tradicional china (MTC) es un sistema completo de medicina compuesto por ocho ramas: acupuntura, fitoterapia, nutrición, trabajo corporal (tui na/ventas/moxibustión), meditación, tai-qi/qi gong (ejercicio), feng shui y cosmología. La medicina tradicional china observa el mundo natural y observa cómo la salud y la enfermedad humanas están sujetas a los principios del orden natural.  

En la medicina tradicional china, los patrones de enfermedad pueden surgir en el cuerpo, los órganos y los meridianos de diversas maneras. Si los órganos y los meridianos de los canales que transportan la «energía» o el «Qi» están estancados, son deficientes o están en exceso, surge la enfermedad. A través de métodos de diagnóstico únicos, el médico de la medicina tradicional china proporciona al paciente un plan de diagnóstico, prescripción y tratamiento que abarca todas las ramas de la medicina tradicional china. 

Durante la dinastía Zhou (770-446 a.C.), la medicina tradicional china se modernizó y sistematizó. La teoría del Yin y el Yang, la teoría de los cinco elementos y otras teorías fundamentales que forman la base de la medicina tradicional china se establecieron durante este tiempo.  

El texto médico chino más antiguo sobre la medicina teórica sistemática de la medicina tradicional china es el Huáng Dì Nèi Jīng, o El clásico de medicina interna del emperador amarillo, que data del siglo 2d o 1st a. C. Este y otros famosos textos de medicina china clásica todavía se enseñan a los estudiantes universitarios de medicina tradicional china moderna de todo el mundo. 

Se dice que el granjero chino Shén Nóng es el creador de la fitoterapia china. Hace unos 6000 años, Shén Nóng inventó el carro y el arado y descubrió el té por accidente. Se dice que catalogó 365 especies de plantas medicinales, que se conocieron como el texto médico Shén Nóng Běn Cøo Jīng, o El clásico de la materia médica del divino labrador. Gotu Kola, o Jī Xuě Cắo, apareció por primera vez en este texto clásico.

¿Qué es Gotu Kola?

La centella asiática es conocida como la «hierba de la longevidad» y es importante en la medicina tradicional china, ayurvédica e indonesia. Su nombre latino es Centella asiática, también conocida como centella asiática.  

Los antiguos textos médicos chinos se refieren a la centella asiática como la «hierba recolectora de nieve». En la medicina tradicional china, tiene varios nombres que se traducen como «hierba de oro y dinero» y «hierba de monedas doradas» porque sus hojas son redondas como monedas. 

La centella asiática crece comúnmente en áreas templadas cálidas, subtropicales y tropicales de Asia, África subtropical, Australasia y el Pacífico. Habita en áreas sombreadas y húmedas, pastizales húmedos, valles fluviales, humedales y costas húmedas y fangosas cerca de aguas dulces y salobres poco profundas. La planta presenta pequeñas flores de color púrpura claro o blanco. 

Usos de la centella asiática en la medicina tradicional china

Las propiedades y sabores de la centella asiática en la medicina tradicional china son amargos, ácidos, fríos y no tóxicos. Influye en el hígado, el bazo, los órganos renales y los meridianos. 

La centella asiática elimina el calor húmedo, resuelve la toxicidad y reduce la hinchazón del cuerpo. En la medicina tradicional china, la centella asiática se usa para promover la micción y ayudar a tratar las llagas y los abscesos, la diarrea, el enrojecimiento de los ojos a causa del viento, el dolor de garganta inflamado, el goteo urinario sanguinolento y grave, el trastorno disentérico, la ictericia por calor húmedo, los vómitos, las hemorragias nasales, el enrojecimiento de los ojos, las erupciones cutáneas, la sarna y la dermatosis. También vigoriza la sangre, reduce la hinchazón y disminuye el dolor causado por las lesiones traumáticas.  

Esta hierba se puede usar externamente para las erupciones cutáneas, como gotas para los ojos o internamente. La centella asiática está contraindicada en personas con resfriado por deficiencia.

Beneficios para la salud de la centella asiática

En la medicina tradicional china, la centella asiática se usa para eliminar el calor húmedo. Puede tratar problemas gastrointestinales como la enteritis, la disentería o el dolor abdominal. Debido a que puede enfriar la sangre y detener el sangrado, se usa para tratar los vómitos y el sangrado uterino causados por el calor en la sangre.  

La centella asiática también limpia el hígado e ilumina los ojos. Puede ayudar con trastornos oculares como la ceguera nocturna en los niños, la inflamación, las cataratas y el glaucoma. 

En estudios con animales, la centella asiática tuvo efectos sedantes y tranquilizantes en el sistema nervioso central de ratones y ratas. Inhibe la secreción de ácido y la peristalsis gástrica en ratas. Y los estudios sugieren que los brotes jóvenes de la centella asiática tienen propiedades antibióticas.

Internamente, la centella asiática se usa para tratar:

  • Hepatitis infecciosa
  • El resfriado común
  • Golpe de calor
  • Amigdalitis
  • Inflamación de la garganta
  • Pleuresía
  • Infecciones urinarias
  • Piedras
  • Colitis
  • Disentería
  • Lesiones traumáticas

Externamente, la centella asiática se usa para tratar:

  • Mordeduras de serpientes venenosas
  • Hinchazones tóxicas causadas por forúnculos e infecciones cutáneas de raíces profundas
  • Herpes zoster
  • Tuberculosis dérmica
  • Lepra
  • Úlceras dérmicas
  • Traumatismos hemorrágicos externos

Gotu Kola en la medicina ayurvédica

La centella asiática es muy venerada en la medicina ayurvédica. El nombre sánscrito de Gotu Kola es Brahmi, que se deriva de Brahman o Lord Brahma. El Señor Brahma es el dios creador hindú, mientras que «Brahman» se refiere a la conciencia universal.  Gotu Kola o Brahmi significa energía, conocida como Shakti. Es apreciada como hierba revitalizante y se menciona en los tratados ayurvédicos Charaka Samhita y Sushuruta Samhita del siglo III d. C.   

El ayurveda reconoce ampliamente la centella asiática como una hierba que apoya la función cognitiva. Los profesionales afirman que aumenta la capacidad intelectual, ayuda a curar los problemas de la piel y mejora la salud del hígado y los riñones. 

Los estudios sugieren que la centella asiática ofrece una amplia gama de propiedades biológicas. Estos incluyen cicatrizantes, antiinflamatorios, antipsoriáticos, antiulcerosos, hepatoprotectores, anticonvulsivos, sedantes, inmunoestimulantes, cardioprotectores y cardiotónicos, antidiabéticos, citotóxicos y antitumorales, antivirales, antibacterianos, insecticidas, antifúngicos, antioxidantes, antiespasmódicos, astringentes, diuréticos, analgésicos y antipiréticos.

En Ayurveda, todas las partes de la planta se consideran útiles para tratar la epilepsia, la lepra, la poliuria, el disgusto, la psicosis, la fiebre, el asma bronquial y la tartamudez. La centella asiática también es un poderoso adaptógeno, que puede ayudar a normalizar el sistema nervioso y ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés. 

Beneficios neuroprotectores de la centella asiática

Los estudios in vitro sugieren que centella asiática tiene efectos neuroprotectores y puede retrasar el envejecimiento cerebral. En un estudio, la centella asiática ayudó a inhibir hasta en un 50% una enzima que desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. También puede inhibir una enzima implicada en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson. La acción inhibitoria de la centella asiática sobre ciertas enzimas puede ayudar con el daño a los nervios en el cerebro y el sistema nervioso. 

Los estudios en animales sugieren que la centella asiática puede ofrecer efectos que mejoran la memoria. En un estudio, se alimentó a ratones con pérdida de memoria inducida con extracto de centella asiática. Después de tomar el extracto, los ratones obtuvieron mejores resultados en las pruebas de memoria conductual. Los autores sugieren que el extracto de centella asiática puede afectar positivamente a la memoria debido a sus efectos antioxidantes en el cerebro. 

En un estudio relacionado, los efectos antioxidantes de la centella asiática ayudaron a reducir el tipo de daño celular que se observa en la enfermedad de Parkinson. Las ratas más viejas que consumieron centella asiática durante 60 días tenían niveles más bajos de estrés oxidativo asociado con el daño celular y el envejecimiento en sus cerebros. Los investigadores concluyeron que la centella asiática tiene un efecto neuroprotector en las ratas más viejas. 

En otro estudio, se administró centella asiática a ratones con daño cerebral permanente debido a una alteración del flujo sanguíneo o un derrame cerebral. Los ratones mostraron un mejor estado neurológico, cambios de comportamiento y una reducción del daño cerebral. Los autores concluyeron que la centella asiática puede ser un tratamiento prometedor para el accidente cerebrovascular. 

Precauciones y contraindicaciones de la centella asiática

Algunas personas deben tener cuidado al tomar Gotu Kola. Dado que puede estimular o aumentar el flujo menstrual y tener efectos abortivos, las personas que están embarazadas o amamantando deben evitar el uso de Gotu Kola. En personas con diabetes e hiperlipidemia, la centella asiática puede aumentar los niveles de azúcar y lípidos en sangre.

La centella asiática no debe tomarse a largo plazo. El uso típico sugerido es de seis semanas con un descanso de al menos dos semanas entre usos.  

Comida para llevar

La centella asiática es una hierba antigua utilizada durante miles de años en la medicina tradicional china, el ayurveda y la medicina indonesia. En la medicina tradicional china, influye en los meridianos del hígado, el bazo y los riñones y se usa para tratar diversas afecciones. 

Dado que las personas con ciertas afecciones deben tener cuidado al tomar centella asiática o evitarla por completo, siempre consulte a su médico antes de darse un tratamiento con esta venerada hierba. 

Referencias:

  1. Shén Nóng Běn Cṛo Jīng» (El clásico de Materia Medica de Divine Husbandman)
  2. Medicina herbaria china Materia Medicard edición, Bensky, Clavey, Stöger)
  3. Introducción a la medicina herbal china», Wright, Mark
  4. Herbología y farmacología médicas chinas, Chen John, Chen Tina
  5. Revista de farmacia. Ciencia 64:535-98, 1975
  6. ID de órganos. Centella asiática (L.) Urbana: de la medicina tradicional a la medicina moderna con potencial neuroprotector. Complemento basado en Evid Alternat Med. 2012; 2012:946259. doi: 10.1155/2012/946259. Publicación electrónica del 14 de mayo de 2012. PMID: 22666298; PMCID: PMC3359802.

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