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La vesícula biliar es un órgano pequeño con forma de pera situado junto al hígado en la parte superior derecha del abdomen. La función principal de la vesícula biliar es almacenar la bilis, una sustancia secretada por el hígado que ayuda a la digestión. En concreto, la bilis ayuda al cuerpo a digerir las grasas y las vitaminas liposolubles A, D, E y K. La bilis a veces se cristaliza y forma depósitos duros llamados cálculos biliares.
Los cálculos biliares pueden variar en tamaño, desde más pequeños que un grano de arena hasta más grandes que una pelota de golf. Existen principalmente dos tipos de cálculos biliares: cálculos biliares de colesterol y cálculos biliares pigmentarios. Aproximadamente el 80% de los cálculos biliares son del tipo de colesterol, que se produce cuando el colesterol cristaliza en la bilis. Los cálculos pigmentarios están compuestos de bilirrubina, el principal pigmento de la bilis.
Los cálculos biliares pueden permanecer en el cuerpo durante muchos años sin causar ningún problema importante. Sin embargo, cuando un cálculo biliar se atasca en el conducto que sale de la vesícula biliar, puede ser muy doloroso. El dolor puede ser intermitente, ya que el cálculo biliar puede desprenderse del conducto por sí solo. Cuando este conducto biliar común permanece bloqueado, la bilis se acumula y puede provocar inflamación en la vesícula biliar, una afección conocida como colecistitis.
Los tratamientos naturales o alternativos para los cálculos biliares pueden ser un tratamiento adecuado antes de que se desarrolle la colecistitis. Pero una vez que la vesícula biliar se ha bloqueado por completo, el tratamiento quirúrgico es urgente. Por lo tanto, una vez que presente síntomas (si tiene fiebre, náuseas, vómitos, orina oscura, diarrea, eructos, indigestión, dolor abdominal o deposiciones de color arcilla), es importante buscar atención médica.
La mejor manera de evitar la cirugía es prevenir la aparición de cálculos biliares en primer lugar. Estas son algunas maneras:
Incluye más alimentos con alto contenido de fibra y grasas saludables, menos carbohidratos refinados y menos azúcar.
Asegúrate de no perder peso demasiado rápido, ya que esto hace que el hígado libere más colesterol en la bilis. La pérdida rápida de peso también puede impedir el vaciado adecuado de la vesícula biliar. Estas situaciones aumentan el riesgo de formación de cálculos biliares.
El ejercicio regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que hay investigaciones que sugieren que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen menos probabilidades de desarrollar cálculos biliares.
El estreñimiento crónico aumenta el riesgo de formación de cálculos biliares.
El psilio es una gran fuente de fibra soluble que se une al colesterol de la bilis y puede ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares. Además, el psyllium ayuda a evitar el estreñimiento.
La vitamina C ayuda a aumentar la descomposición del colesterol. En un estudio, las mujeres con niveles más altos de vitamina C en sangre tenían la mitad del riesgo de desarrollar cálculos biliares en comparación con las que tenían niveles más bajos. La dosis recomendada es de 200 mg al día.
Quizás ya sepa que tiene cálculos biliares (tal vez se encontraron accidentalmente durante una ecografía) y aún no tiene ningún síntoma. Es posible que desee tratarlos antes de que causen un problema que requiera cirugía. Estos suplementos pueden ayudar:
El aceite de menta ayuda al sistema digestivo al estimular el flujo de bilis y otros fluidos digestivos. Además, la menta es un terpeno, un compuesto vegetal que las investigaciones han demostrado que realmente disuelve los cálculos biliares. Cuando se toma aceite de menta, las cápsulas con recubrimiento entérico son una buena opción porque pasan por el estómago y liberan el aceite donde más se necesita su acción: en el intestino delgado y grueso.
La hierba cardo mariano puede estimular la formación y el flujo de bilis. Se ha demostrado que mejora la liquidez de la bilis. En un estudio, se encontraron niveles mucho más bajos de colesterol en la bilis de los pacientes que tomaron cardo mariano.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
