La vitamina C se ha convertido últimamente en una palabra de moda en el cuidado de la piel, y se promociona como un superingrediente que ayuda a la piel a retroceder en el tiempo. Pero, ¿qué hace realmente este ingrediente y qué tan bien funciona?
La vitamina C se presenta en varias formas activas, y el ácido L-ascórbico es el que se ha investigado más a fondo y se usa con más frecuencia. Actúa como un mega antioxidante, eliminando los productos dañinos de la piel. Analicemos lo que eso significa. Diversos factores de estrés ambiental como la contaminación, el tabaquismo y la luz solar pueden generar especies oxidativas reactivas en la piel. Piense en ellas como toxinas que pueden dañar las proteínas y las membranas de las células de la piel y provocar la descomposición del colágeno. Este proceso, a su vez, se manifiesta en la piel en forma de arrugas, manchas oscuras, manchas rojas y disminución de la calidad y textura de la piel. La vitamina C combate todo este daño, y el uso diario de un sérum de vitamina C ayuda a prevenir que se produzcan estos cambios en la piel. De hecho, los estudios han demostrado que las personas que usan ácido ascórbico tienen una disminución significativa de las arrugas en comparación con las que no lo hacen. (Tenga en cuenta que este estudio se realizó con productos de vitamina C recién preparados, que son diferentes de ese vial de vitamina C que ha estado en su estante durante meses. ¡Más sobre eso a continuación!)
Además de sus poderes antioxidantes, la vitamina C también ayuda a proteger y tratar la piel de muchas otras maneras. Desempeña un papel vital en la producción de colágeno, que es un proceso clave que se ralentiza con la edad. La vitamina C también reduce la producción de melanina, o pigmento, que ayuda a tratar afecciones como las manchas de la edad o el melasma. Junto con su amiga vitamina E, la vitamina C también ayuda a aumentar la capacidad de la piel para resistir el daño inducido por la radiación ultravioleta. La vitamina C también mejora sustancialmente y acelera el proceso de cicatrización de heridas.
Dada la complicada química detrás de este ingrediente, ¿cómo eliges el producto adecuado para ti? El ácido L-ascórbico funciona mejor a un pH bajo, es decir, a un nivel ácido. La mejor concentración de vitamina C en un producto para maximizar los beneficios es de alrededor del 8% o más, y cualquier cantidad por encima del 20% no es mucho más útil. De hecho, ¡puede causar algo de irritación!
La mayor dificultad de la Vitamina C en forma tópica es estabilizar el ingrediente activo. La vitamina C es un ingrediente muy delicado y es propenso a descomponerse, a partir del momento en que se disuelve en agua. Para aprovechar al máximo su producto de vitamina C, le recomiendo mantener la preparación en un lugar frío y oscuro. Los envases opacos que no dejan pasar la luz ayudan a mantener la molécula estabilizada. No querrás guardar el producto en tu baño porque se calienta con cada ducha, y definitivamente no querrás que el producto se guarde en un frasco, ya que está completamente expuesto al aire cada vez que lo abres. ¡Yo personalmente guardo el mío en el refrigerador! Claro que significa tomar algunas medidas adicionales cada mañana desde el baño, pero almacenar mi vitamina C allí ayuda a prolongar la vida útil de mi producto. En cuanto a cuándo usar este ingrediente, la vitamina C debe usarse después de limpiar y tonificar el rostro, y antes de usar crema hidratante y terminar con protector solar.
Ahora que he analizado este antioxidante, ¡espero que entiendas mejor cómo la vitamina C puede beneficiar a la piel!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
