Tu preferencia ha sido actualizada para esta sesión. Para cambiar la configuración de tu cuenta de forma permanente, ve a Mi cuenta
Te recordamos que puedes cambiar tu país e idioma preferidos en cualquier momento en Mi cuenta
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Haz clic para ver nuestra declaración de accesibilidad
}
Envío gratis desde 40,00 €
checkoutarrow

Remedios florales para aliviar el estrés y el bienestar emocional

9.323 Vistas
Basado en evidencia
iHerb sigue estrictas directrices de selección e incluye datos de estudios revisados por expertos, instituciones de investigación académica, revistas médicas y medios de comunicación de prestigio. Este distintivo indica que puede encontrar una lista de estudios, recursos y estadísticas en la sección de referencias al final de la página.

anchor-icon Tabla de contenido dropdown-icon
anchor-icon Tabla de contenido dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

¿Cuándo fue la última vez que le regalaste flores a alguien?  ¿Esperabas que el destinatario de tu valioso regalo se sintiera mejor o más feliz?  ¿Estabas fomentando su bienestar emocional?

«Mejórate pronto», «lamento tu pérdida», «Lo siento», «Te quiero...» sea cual sea la ocasión, las flores nos hacen sentir mejor.

Los remedios florales aprovechan la energía de las flores para apoyar el bienestar emocional.

¿Qué son los remedios florales?

Los remedios florales son un tipo de terapia alternativa que utiliza la esencia de las flores para promover el alivio natural del estrés y el bienestar emocional y espiritual. 

Fueron desarrollados por el Dr. Edward Bach, quien descubrió que la energía de las flores elegidas específicamente puede ayudar a reducir las emociones negativas y restablecer el equilibrio en el cuerpo. 

Considerados un subconjunto de la homeopatía o medicina energética, los remedios florales sintonizan nuestra fuerza vital sutil, chi o «vibraciones» para que nos sintamos más como nosotros mismos.

Los extractos florales microdiluidos son utilizados por profesionales alternativos, terapeutas y consumidores de todo el mundo para gestionar su bienestar emocional. 

Historia de las flores como medicina 

La historia de los remedios florales comienza con el Dr. Samuel Hannemann, quien fue el primero en utilizar microdiluciones como medicamento en 1814, y estableció que el poder curativo terapéutico de los medicamentos permanecía en solución cuando se diluían sin ser detectados.1 

Hannemann creía en el concepto de una «fuerza vital», que es una energía interna que, cuando está equilibrada, puede mantener la salud. Un aspecto de su modalidad de curación era que las características psicológicas del paciente eran importantes a la hora de elegir un remedio para una enfermedad. Este medicamento se llamaba homeopatía.

A principios del siglo XX, Einstein declaró que «el futuro de la medicina será la medicina de las frecuencias» cuando descubrió que «todo es energía», incluidos los pensamientos y la conciencia. 

El bienestar holístico del Dr. Bach 

En 1930, el Dr. Edward Bach, M.D., fundador de Bach® Flower Remedies, bacteriólogo y homeópata, comparó las teorías del Dr. Hannemann y Einstein. Creía que los estados mentales negativos alteran la fuerza energética natural que subyace a la causa de las enfermedades y que el estrés emocional era perjudicial para la salud.

El Dr. Bach creó un sistema para apoyar el bienestar emocional cuando era contemporáneo de Einstein, que permitía a los pacientes curarse a sí mismos mediante la autoconciencia y la energía de las microdiluciones de remedios florales. Estos remedios se conocen hoy en día como remedios de esencia floral del Dr. Bach.

Estas esencias naturales ayudan a restaurar la armonía interior a niveles sutiles, apoyando la capacidad innata del cuerpo para mantener el equilibrio al abordar la conexión entre las emociones, la mente, el cuerpo y el espíritu.

Beneficios de las esencias florales

Alivio natural del estrés

El equilibrio emocional es importante para gestionar la fuente de estrés causada por la vida cotidiana moderna. En estudios recientes controlados con placebo, se ha informado que los remedios florales ayudan a mantener niveles saludables de estrés cuando los participantes estuvieron expuestos a situaciones de alto estrés. 

En un estudio de 2007, [los remedios florales] representaron un enfoque útil y no tóxico para el tratamiento de la ansiedad situacional que experimentaban los pacientes en áreas de alto estrés, como los cuidados intensivos y en entornos de atención médica comunitarios.2

El estudio proporciona pruebas que respaldan la posible acción biodinámica de [los remedios florales], en particular para el manejo de los altos niveles de estrés psicosocial.2

En 2012, un estudio brasileño informó que el grupo que usó los remedios florales tuvo una reducción mayor y estadísticamente significativa en el nivel de ansiedad en comparación con el grupo de placebo. La mayoría de las personas del estudio (80%), cuando se enfrentaron a eventos estresantes, lograron mantener la calma, con las ideas claras y la concentración. Los investigadores concluyeron que los remedios florales tienen un efecto positivo en la reducción de la ansiedad y proporcionan un alivio natural del estrés.3 

Los médicos y enfermeras de Brasil han recomendado remedios florales a sus pacientes desde 2009.

Recomendaciones de uso 

Los remedios florales pueden ayudar a mantener niveles saludables de estrés para que te sientas más como tú y no te sientas afectado. Vienen en opciones sin alcohol y son seguras y apropiadas para usar en cualquier situación estresante, como al conducir, cuidar a sus seres queridos y en el trabajo.

Los remedios son lo suficientemente suaves como para tomarlos a diario y con la frecuencia que sea necesaria. Los remedios son versátiles en su uso para obtener beneficios óptimos:

  • Unas gotas directamente en la boca a lo largo del día para estar preparado para situaciones estresantes
  • Bebe unas gotas de tu bebida favorita durante todo el día 
  • Aplicado tópicamente en los puntos del pulso 
  • Aplicado a una compresa fría o caliente y en el agua del baño

Los remedios florales pueden ser utilizados por niños, mascotas y adultos sin riesgo de sobredosis, sedación o contraindicaciones. Esto los convierte en una adición complementaria a la rutina de salud de cualquier persona.

Referencias:

  1. I. Loudon, «Una breve historia de la homeopatía», Revista de la Royal Society of Medicine, vol. 99, no. 12, págs. 607-610, 2006. 
  2. L. D.A.S.V. P.-F.a. M.O.-V. Robert Halberstein, «Curar con las esencias florales de Bach®: probar una terapia complementaria», revisión de prácticas de salud complementarias. Volumen 12, número 1, págs. 3 a 80, 2007. 
  3. L. f. a. M. J. P. S. Salles, «Efecto de las esencias florales en personas ansiosas», Acta Paulista De Enfermagem, vol. 25, núm. 2, págs. 238-42, 2012. 

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.