¿Pueden las vitaminas liposomales ofrecer más beneficios para la salud?
Los liposomas se describieron por primera vez en 1965 y poco después se aplicaron para administrar diversas sustancias a las células humanas. Los medicamentos, las vacunas y las vitaminas son algunos ejemplos de sustancias que se administran a través de los liposomas. Los liposomas son un método de administración preferido porque pueden transportar agentes tanto hidrófilos como hidrófobos y protegerlos de la metabolización antes de llegar a las células diana.
¿Qué es un liposoma?
Si bien hemos establecido su utilidad en la administración de sustancias, es posible que aún se pregunte qué es un liposoma.
Un liposoma es una vesícula esférica, o burbuja, con una bicapa de fosfolípidos o una capa exterior con dos capas de grasa. La bicapa lipídica es la misma estructura de la que están hechas nuestras membranas celulares. Una membrana celular es el revestimiento exterior de una célula animal o humana. La vesícula liposomal se puede llenar con medicamentos, vitaminas, tratamientos para enfermedades y más.
¿Cuáles son los beneficios de un liposoma?
La administración de una vitamina, una vacuna o un medicamento a través de un liposoma tiene varios beneficios.
El beneficio más destacado es la capacidad de atacar ciertas células del cuerpo para la administración del material encapsulado. Esto se puede lograr de dos maneras. La primera forma es mediante el direccionamiento pasivo, en el que las características del liposoma pueden alterarse para que, cuando entre en contacto con la célula deseada, pueda ser absorbido fácilmente y el contenido liberado en la célula objetivo. Las características generales como la fluidez, la suavidad, el tamaño y la hidrofobicidad o hidrofilia pueden alterarse en el direccionamiento pasivo.
La segunda forma en que se puede diseñar un liposoma para atacar células específicas de nuestro cuerpo es mediante la focalización activa. En el direccionamiento activo, la célula diana se reconoce más específicamente a nivel molecular. Esto se hace creando un sitio de reconocimiento específico en la superficie liposomal que interactuará con un receptor en la membrana celular objetivo.
Ya sea mediante un direccionamiento activo o pasivo, una vez que el liposoma y la célula diana entren en contacto, el liposoma se adherirá a la superficie de la célula diana. Una vez que se unen, el liposoma es llevado a la célula y digerido por las enzimas de la célula. La sustancia, como la vitamina o el medicamento, se distribuye luego por toda la estructura interna de la célula. Ahora la sustancia se encuentra dentro de la célula objetivo y puede desempeñar o ayudar a cumplir su función y propósito previstos para la célula objetivo.
La administración de vitaminas y medicamentos a través de liposomas también tiene la ventaja de reducir los efectos secundarios tóxicos no deseados y aumentar la eficacia del tratamiento.
4 tipos de vitaminas liposomales
Vitamina C
Es bien sabido que la vitamina C tiene opciones de administración liposomal. Sin embargo, otras vitaminas liposomales son cada vez más populares, como las vitaminas A, E, D y K. La vitamina C es hidrosoluble, mientras que las vitaminas A, E, D y K son liposolubles.
La vitamina C liposomal tiene más biodisponibilidad que la vitamina C normal, lo que significa que se absorbe mejor y, por lo tanto, está más disponible para su uso en el cuerpo debido a la bicapa lipídica que la rodea. Esta capa lipídica también ayuda a evitar que la vitamina se descomponga en el sistema digestivo.
La vitamina C es importante para la salud inmunológica y es un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger el cuerpo de las enfermedades crónicas. También puede ayudar a controlar la presión arterial alta y a mantener el corazón sano. Con los beneficios adicionales de proteger el cerebro, la memoria y la cognición a medida que envejece, la vitamina C liposomal es ideal para incluirla en su régimen diario.
La deficiencia de vitamina C es poco frecuente y los síntomas incluyen vello corporal enrollado o en forma de sacacorchos, folículos pilosos de color rojo brillante, piel con protuberancias y heridas de cicatrización lenta.
Una guía rápida sobre la vitamina C: Leer más.
Vitamina D
Al igual que su contraparte soluble en agua, la vitamina D liposomal también es más biodisponible que la vitamina D tradicional. Además, al igual que la vitamina C, la vitamina D es necesaria para una buena salud inmunológica. Con la tecnología liposomal, la vitamina D se une fácilmente a las membranas celulares, lo que permite que la vitamina se administre intracelularmente para una absorción y biodisponibilidad superiores.
La vitamina D es necesaria para la buena salud de los huesos, los dientes y los músculos, junto con la absorción adecuada del calcio. También se promociona como un factor importante para ayudar al cuerpo y a los sistemas a funcionar bien y evitar el desarrollo de decenas de enfermedades crónicas.
Los síntomas de toxicidad de la vitamina D incluyen niveles elevados de calcio en sangre, fatiga, falta de memoria, náuseas, vómitos, dificultad para hablar y falta de apetito. La insuficiencia renal, la pérdida de masa ósea y los problemas gastrointestinales como el estreñimiento, el dolor de estómago y la diarrea también pueden ocurrir con niveles altos de vitamina D.
Vitamina K
La vitamina K liposomal puede ser especialmente eficaz para las personas con una deficiencia de vitamina K. La vitamina K es importante para la coagulación sanguínea normal, la salud de los huesos y la síntesis de proteínas. Con una biodisponibilidad mejorada, las personas con una deficiencia pueden hacer que la vitamina entre en las células con mayor facilidad y rapidez.
Síntomas de deficiencia de vitamina K:
- Sangrado fácil
- Períodos menstruales abundantes
- Hemorragia del tracto gastrointestinal
- Sangre en la orina
- Sangre en las heces
- Sangrado excesivo por heridas, inyecciones o sitios quirúrgicos
- Fácil aparición de moretones
La toxicidad de la vitamina K puede ser una afección crítica en la anemia debida a la ruptura de los glóbulos rojos. La ruptura de las células puede provocar ictericia, que también puede provocar daño cerebral en los recién nacidos. La toxicidad de la vitamina K es poco frecuente porque se descompone rápidamente y se excreta del cuerpo. Sin embargo, debido a que es liposoluble, puede acumularse en el cuerpo y causar toxicidad al igual que otras vitaminas liposolubles, incluidas las vitaminas A, D y E.
Vitamina E
La vitamina E liposomal es un poderoso antioxidante que puede proteger las células de los radicales libres. Los radicales libres pueden estar asociados con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. La vitamina E también promueve la salud de la función inmunológica, la piel y los ojos.
La deficiencia de vitamina E puede causar pérdida de sensibilidad en brazos y piernas, debilidad muscular, pérdida del control de los movimientos corporales y problemas de visión debido al daño nervioso y muscular. Un sistema inmunitario debilitado también es un signo de niveles bajos de vitamina E.
El exceso de vitamina E también puede causar problemas, como dolor de cabeza, náuseas, diarrea, fatiga, trastornos gástricos y fácil formación de moretones o hemorragias.
Combinaciones de vitaminas liposomales
Las vitaminas que tienen cualidades sinérgicas forman buenas combinaciones liposomales.
Las vitaminas liposomales D3 y K2 forman una excelente combinación para la salud ósea y el metabolismo del calcio. Si bien ambas vitaminas son liposolubles, la vitamina D3 ayuda a la absorción del calcio y la vitamina K2 ayuda al calcio a llegar a los tejidos adecuados que lo necesitan.
La vitamina K2 activa varias proteínas que ayudan a equilibrar el calcio en el cuerpo. Juntas, las vitaminas D3 y K2 son más eficaces para prevenir la pérdida ósea que cuando se toman por separado.
Otra excelente combinación de vitaminas son las vitaminas liposomales A, D3, Ey K2. Estas son las vitaminas liposolubles que desempeñan un papel importante en la salud y el bienestar.
Hemos discutido los beneficios de cada una de estas vitaminas liposomales, acepte la vitamina A. La vitamina A ayuda a proteger los ojos de la ceguera nocturna y el deterioro relacionado con la edad. La vitamina A también puede ayudar a mantener la piel limpia y minimizar el riesgo de ciertas enfermedades crónicas, al tiempo que promueve la salud reproductiva, ósea e inmunológica saludables. La vitamina A liposomal también es clave para una buena función pulmonar y renal.
La toxicidad de la vitamina A es posible debido a su naturaleza liposoluble. Los signos de toxicidad de la vitamina A incluyen náuseas, mareos, dolor de cabeza, coma y posiblemente incluso la muerte. Las dosis altas de vitamina A también pueden causar discapacidades congénitas, por lo que las mujeres embarazadas no deben tomar dosis altas de vitamina A.
Un efecto inofensivo pero interesante de las altas cantidades de betacaroteno, un precursor de la vitamina A, es la piel de color amarillo anaranjado. El betacaroteno se convierte en vitamina A según las necesidades del cuerpo.
Vitaminas liposomales, resumen
Debido a su mayor biodisponibilidad, las vitaminas liposomales ofrecen un mayor valor terapéutico en comparación con las vitaminas no liposomales.
Muchas vitaminas están disponibles en forma de liposomas, incluidas las vitaminas C, A, E, D y K. Las personas con una deficiencia de estas vitaminas pueden beneficiarse del mayor potencial de absorción de las vitaminas liposomales.
Antes de tomar cualquier vitamina, especialmente las vitaminas liposolubles A, E, D y K, habla con tu médico para asegurarte de que estás tomando las vitaminas adecuadas para tus necesidades de salud y la cantidad adecuada para evitar posibles interacciones y posibles efectos tóxicos.
Recetas potenciadas con vitamina C liposomal para una mejor absorción de antioxidantes: Leer más.
Referencias:
- Aplicación de los liposomas en la medicina y la administración de fármacos, Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu y Abolfazl Akbarzadeh, páginas 381-391 | Recibido el 31 de julio de 2014, aceptado el 7 de agosto de 2014, publicado en línea: 15 de septiembre de 2014
- Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Efecto de la administración de suplementos de vitamina C durante cinco años sobre la concentración sérica de vitamina C y el consumo de verduras y frutas en japoneses de mediana edad: un ensayo controlado aleatorio. Soy Coll Nutr. 2003; 22 (3) :208-216. doi:10.1080/07315724.2003.10719295
- Knekt P, Ritz J, Pereira MA y col. Vitaminas antioxidantes y riesgo de enfermedad coronaria: un análisis conjunto de 9 cohortes. Soy J. Colin Nutr. 2004; 80 (6) :1508-1520. doi:10.1093/ajcn/80.6.1508
- Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Asociación entre el estado nutricional y el funcionamiento cognitivo en una población anciana sana. JAMA. 1983; 249 (21) :2917-2921.
- Khadilkar SS. El papel emergente de la vitamina D3 en la salud de la mujer. J Obstet Gynaecol India. 2013; 63 (3) :147-150. doi:10.1007/s13224-013-0420-4
- Schleicher RL, Carroll Maryland, Ford ES, Lacher DA. La vitamina C sérica y la prevalencia de la deficiencia de vitamina C en los Estados Unidos: Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) 2003-2004. Soy J. Colin Nutr. 2009; 90 (5) :1252-1263. doi:10.3945/ajcn.2008.27016
- Hoja informativa sobre la vitamina E de la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud para los consumidores, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
- van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. La interacción sinérgica entre las vitaminas D y K para la salud ósea y cardiovascular: una revisión narrativa. Int J Endocrinol. 2017; 2017:7454376. doi:10.1155/2017/7454376
- Hoja informativa sobre la vitamina A de la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud para los consumidores, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.